10/03 お疲れさまでした・・・明日のご予定がありましたよね。
今日は仕事帰りに糖尿病治療の診察を受けてきました。
結果としては、体重は平行線でしたがヘモグロビン濃度は「6.2%」と前回より「0.4ポイント」も
下がっていて良かったと思いました。
問題は体重、ダイエット中なれど2~3kg程度で上下していて、中々下がりません。
散歩したりスクワットやストレッチとかある程度は身体を動かす習慣付けをしているけど、
負荷が足りないのかな。
年齢的にタンパク質や野菜類を意識しているものの、1人暮らしだと限界があります。
何とか年内にはもう少し下げれるよう努力したいところです。
呪文
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イラストの呪文(プロンプト)
イラストの呪文(ネガティブプロンプト)
- Steps 30
- Scale 7
- Seed 1866260469
- Sampler Euler a
- Strength 0
- Noise 1
- Steps 30
- Scale 7
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- Sampler Euler a
- Strength 0
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