ファットガール詰め合わせ

2024/01/15

使用したAI Stable Diffusion

太すぎるッピ！お前重いんだよ
KTK姉貴を生成した際の副産物なのですが…正直、お太い方の良さが分からない
デブだって指定しても顔は痩せてますもんね、けどわざわざ顔をふっくらさせたくないわあん

ダイエットが苦行ならデブは楽な道、コロコロ転がってくぜ
自分を律せず甘味を貪るというイメージがまずよくない
穏やかそうだと言われたところで、自分に甘いから他人にも甘いだけだし…
病気だとか体質だとかあげたところで、昔の人はみんな痩せてたんだしなぁ

独身中年とかになると筋トレなんかに拘りだすんですけど、みなさんジムとか通ってますかね？
家でも運動出来るかもしれないけど、なんでジムに行くかと言うと効率よく体を鍛えられるからです
食べる量を減らせば痩せるかもしれないけど、先に筋肉が分解されるので鍛えながら減量しようという理屈

で、筋肉を増やすには６～７割くらいの力で、複数回負荷を掛けてあげるのが一番なんですね
重すぎても数をこなせないし、軽すぎてもただ疲労するだけ
ジムならばトレーニングマシーンが揃っているし、自分に合ったウェイトを選べますからね

２０以上？３０以下？のセットを２～３回繰り替えす、インターバルは１分以内
もうこれだけでOK！５，６分で終わっ…ちゃっ…たぁ！ね、簡単でしょ？

これを鍛えたい部位のマシーンだけ巡っていけば１時間くらいすぐ経っちゃうし、疲れも少ない
あとは仕上げに緩やかに３０分くらい走れば終わり、早歩きでも構わない（有酸素運動）
こんなんでいいの？こんなんでいいんだよ、チョー簡単

ジムっていうと、筋肉ムキムキのおっさんが汗やら血管やら浮かせて苦悶しているイメージあるけど
あれはよくないよね～見てて辛そう、あーゆーのはボディビルダーの人がやればいいんだよ
もっと手軽に、自分の身体にいいことをしてあげるという感覚で望みたい所さん

でもあんまり追い込むのもよくないですね、もう激しい運動は無理だ…
前は３０分間、どれだけ持久できるか毎日走ってたら手足の関節を痛めてしまってね…
そんな無理してたつもりはないんだけど、関節は鍛えるどころかスリ減っていきますからねぇ

まぁなんというか、無理せず自分のためになることを好きになっていきたいですね
あとイヤーカフ型のイヤホンで音楽聴きながらなら、飽きないし耳塞がないのでオススメ

呪文

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イラストの呪文（プロンプト）

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