いい姿勢の日(11/4)
・いい姿勢の日
ポスチャー(姿勢)、ポジション(定位置)、ポジティブ(前向き)の各言葉を組み合わせた「ポスポジ」の名称で姿勢の大切さを伝える活動を行っている山口克志氏が【いい(11)し(4)せい】の語呂合わせにちなんで11月4日に記念日を制定しているらしい。
(参考:https://netlab.click/todayis/1104)
疲れにくい正しい座り方のポイントは
- 骨盤を立てて深く腰掛ける。
- 背もたれには軽く背中を預け、両足の裏は床にしっかりと接地させる。
- 膝と股関節の角度が90度になるように調整する。
この姿勢を保つことで、筋肉の過剰な緊張を防ぎ、体全体がリラックスしやすくなる…らしい。
(参考:https://karada-seikotu.com/tachikatasuwarikata)
概ねいい感じの座りガールが出ましたが、ちょっと前傾気味になってしまったか…
hands on knees を hands on thighs にしたら理想形になるかと試してみましたが、うまくいかず…
もう少し呪文であれこれ指定してあげるなりしないといけないみたいです(´・ω・`)
あと思ったほど羞恥な表情にならなかった…。ポーズ的にお股は死守できそうなので安堵している?
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シンプルヌード詰め合わせ(Ver.2)
https://dendraster.booth.pm/items/7640327
呪文
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イラストの呪文(プロンプト)
イラストの呪文(ネガティブプロンプト)
- Steps 30
- Scale 7.0
- Seed 1959465065
- Sampler Euler a
- Strength
- Noise
- Steps 30
- Scale 7.0
- Seed 1959465065
- Sampler Euler a